Kommunens enda lokala lokaltidning!

”Elitidrott är ett dedikerat livsval och en målmedveten livsstil”

– Livet före och livet efter OS i London var som natt och dag berättar Lisa Nordén med ett brett leende, den uppmärksamhet en OS-silvermedalj ger är svårt att beskriva. Mitt Roslagen möter elitidrottande paret Lisa Nordén och Calle Friberg för samtal om idrottskarriärerna och livet i Norrtälje. Calle är flerfaldig svensk mästare i mountainbike. Lisa är Sveriges bästa triathlet med Bragdguld, OS- och VM-medaljer.
En delad bild som visar en triathlet som springer till vänster och en cyklist som cyklar mountainbike på en grusväg till höger. Båda bär hjälm, solglasögon och sportutrustning när de utövar sina respektive sporter.

Lisa Nordén under T100 London 2024. Foto Marcel Hilger. Calle Friberg dundrar fram under MTB-loppet Cape Epic. Foto Ewald Sadie.

Två personer hukar på var sin sida om en svartgrå hund i ett gräsbevuxet skogsområde. I bakgrunden syns kala träd och små vita blommor. Båda personerna ler mot kameran.

Calle Friberg och Lisa Nordén med hunden Leo som glatt poserar med husse och matte. Foto Birgitta Magnusson

Hur kommer det sig att ni hamnade i Roslagen?
– Vi bodde i stockholmstrakten och letade norr om stan efter en trevlig ort med bra träningsförhållanden berättar Lisa. Vi hade grannar med lantställe i Roslagen så vi fastnade för trakten och närheten till Arlanda. De första åren bodde vi i ett fantastiskt hus på landet mot Marholmen, men det blev för mörkt på skogsvägarna vintertid. Nu har vi hittat en fin gammal 40-talsvilla i Kvisthamra i Norrtälje som vi håller på att renovera, det känns väldigt roligt. Många beslut om vad som ska bevaras och vad som behöver bli nytt, de vackra trägolven blir exempelvis kvar.
– Vi hoppas kunna flytta in nu till sommaren, lagom till vårt första barn föds, det blir dubbel lycka. 

Calle och Lisa träffades 2013 när deras båda idrottskarriärer var i full gång och på hög nivå. Calle med världscupseger i mountainbike och Lisa med OS-silver och VM-guld i triathlon.
– Det var inspirerande att komma in i Lisas ”high performance- värld” berättar Calle, en speciell livsstil med höghöjdsläger och extremt intensiv träning. Som elitidrottare i olika sporter, men med cyklingen gemensamt kunde vi hjälpas åt på olika plan. Framför allt kunde sponsoravtal anpassas och vi bildade vårt eget team. Det krävs ett särskilt arbete kring sponsorer och stöd när det handlar om förhållandevis små idrotter som triathlon och mountainbike. Calle som kommer från reklambranschen har både kunskap och kontakter att driva det för dem båda. När Lisa OS-satsar 2016 åker de båda på läger till Stellenbosch i Sydafrika under vintern, mycket beroende på att de arbetade tillsammans.

En cyklist i blå och svart tröja, svarta shorts och vit hjälm cyklar på en mountainbike på en dammig stig, med solljus som silar genom träd i bakgrunden. Cykeln har tävlingsnumret 409-2.

Calle Friberg blev tidigt i karriären MTB-proffs, här under Cape Epic i Sydafrika. Foto: Ewald Sadie

Calle berättar:
Calle är född 1981 och växte upp i Kungsängen och Järfälla. Till en början sysslade han med fotboll som alla andra, men så öppnade en cykelbutik i Stäket som fångade hans intresse. Mountainbike (MTB) kom till Sverige i början på 90-talet, en trend som Calle och hans kompisar hakade på.

– Vi startade tidigt en egen klubb med onsdagsträningar och det är kompisar som jag har kontakt med än idag. Jag började snart tävla och lyckades bra, vann pojk-SM redan som 12-åring. Till en början var det enbart MTB Cross Country som gällde och det var den grenen jag satsade vidare i. Redan efter gymnasiet, när jag var 19 år fick jag möjlighet att bli proffs, det var cykelstjärnan Tommy Prim som startade ett team i Borås. Det var inget liv i sus och dus men vi reste runt i Europa och tävlade vilket gav en gedigen erfarenhet.

En man med cykelhjälm, sportsolglasögon och cykeltröja ler mot kameran. Hans ansikte och kläder är fläckiga av smuts, vilket tyder på att han just har avslutat ett cykellopp.

Mountainbike-cyklisten Calle Friberg vid loppet Swiss Epic. Foto: Michael Chiaretta

– Efter ett par år blev jag ”min egen” gällande sponsorer och partners, fick ett proffskontrakt i Schweiz och möjlighet att träna med framgångsrika Nino Shurters tränare, därefter blev det Tyskland och Freiburg ett par år. Calle har tävlat för många olika klubbar, men åren med Spårvägen var kanske de mest framgångsrika då han vann sex SM-guld i MTB, tre i tempo och tre i stafett samt ett individuellt guld i tempo. Calle tog en paus från tävlandet runt 2010 och jobbade i reklambranschen, men gör comeback med en seger i världscupen i maraton i Frankrike 2013 och ett SM-guld 2015 i MTB Cross Country. 

En löpare i träningskläder och visir tävlar på en asfalterad väg medan en annan person går bredvid; torrt gräs och stenig terräng syns i bakgrunden.

Calle coachar Lisa på löpningen under Ironman Hawaii. Ironman är en specifik långdistans inom triathlon. Fotograf: TWO26fotography

Lisa berättar:
Lisa Nordén är född 1984 och växte upp i Kristianstad i Skåne. Lisa var hästtjej som ung och tävlade i fälttävlan. När hennes häst blev skadad sökte hon andra sporter och av en slump blev det triathlon som kombinerar simning, cykling och löpning.
– Det var en så häftig uthållighetssport och ganska fort gick det bra för mig, redan som 16-åring vann jag junior-SM. Då fanns ingen riktig organisation i Sverige för triathlon, men efter studenten åkte jag och mamma till Sydney i Australien där jag träffade en bra tränare och andra stora triathleter. Efter Australien fick jag möjligheten åka till Swansea i Storbritannien och träna tillsammans med det brittiska triathlonlandslaget. 2007 får jag ett talangstipendium och kom med i SOK’s Topp & Talang-program som gör att jag kunde tävla i världscuper och OS-satsa tillsammans med topptränaren Darren Smith. Det var då jag lyfte till världselit med höjdpunkter som OS- och VM-medaljer. 

En person i våtdräkt och badmössa går barfota på en träbrygga mot en sjö, med simutrustning i ena handen. I bakgrunden syns skogsklädda kullar och ytterligare bryggor.

Lisa Nordén, simträning i Gillfjärden. Foto Calle Friberg

– Året 2012 börjar segt, men en månad innan OS i London tar jag en andraplats på VM-seriestävlingen i Kitzbühl. Sedan kommer OS-silvret som följs upp av VM-seriestävlingen i Stockholm tre veckor efter London. Därefter vinner jag i Yokohama och är 2:a i VM-serien inför finalen i Auckland. I det loppet tar jag hem den totala titeln och blir världsmästare 2012.  Det året får jag också Bragdguldet och Jerringpriset året efter. 

En cyklist med röd hjälm och röd cykelutrustning cyklar på en landsvägscykel på en kurvig, asfalterad väg kantad av högt gräs och vildblommor, med en molnig himmel i bakgrunden.

Lisa Nordén på cykel i Roslagen. Foto Jesper Andersson

– Loppet och målgången i London OS är en rysare som många minns. Det hade regnat under natten, fler kraschade under cyklingen, bara fyra kvar i löpningens upplopp och jag passerar mållinjen i princip samtidigt som Nicola Spirig (CH), men jag var 9 tusendelar efter, en silvermedalj jag ändå är mycket stolt över.
– Just att komma till Stockholm tre veckor efter OS-silvret var magiskt, det var en sådan publikfest. 

Åren därefter var intensiva och varierande, blandat med en del skador. Ironman är en specifik distans inom triathlon som Lisa med framgång tävlat i på senare år förutom i mer renodlade cykeltävlingar. 

Calle är idag ordförande i Bauhaus sportklubb som bland annat arrangerar tävlingar, events och läger för cykel, skidor, friidrott och triathlon och som också vill inspirera till rörelseglädje för ungdom. Calle är även engagerad i att anlägga mountainbikebanor i Norrtälje. Bauhaus sportklubb har sitt ursprung i en tidigare klubb som Calle och Lisa startade.
– Bauhaus sportklubb bjuder in ungdomar till att prova-på MTB-träning kostnadsfritt i Kvisthamrabacken i Norrtälje vid tre tillfällen i maj, puffar Calle för.

Lisa har en paus i sin idrottskarriär på grund av graviditeten. Hon arbetar just nu 75 procent som sportchef på Triathlonförbundet och resten av tiden för Building legends. Det senare är en organisation som arbetar med särskilda program mot näringslivet för att elitidrottare ska kunna nå och upprätthålla sin fulla potential i karriären, något Lisa har god erfarenhet av själv. 

En man och en kvinna står på knä i gräset bredvid en hund som sitter och lyfter en tass mot kvinnans hand, som om den ger en high-five. Bladlösa buskar syns i bakgrunden.

Leo ger Lisa en Hi-five-hälsning. Foto Birgitta Magnusson

Calle och Lisas hund Leo ligger vid våra fötter under samtalen. Leo är 4 år och är en gråspräcklig mini american shephard med busig blick.
– Jag tränar agility med Leo berättar Lisa, rallylydnad och nu även lite tävlingslydnad och kanske vi tävlar något så småningom. Jag har god hjälp med detta av min mamma som också bor i Norrtälje och som har två agilityhundar. Mamma Kerstin är för övrigt också aktiv triathlet med tävlingar i bland annat Ironman, en sann förebild.
Vi går tillsammans ut i den friska vårluften för att ta några bilder av familjen Nordén-Friberg; Lisa, Calle och Leo, en trio som snart blir fyra. Leo är uppenbart nöjd med att våra samtal är över och poserar glatt.

En man med skägg placerar en ljus akustisk gitarr i ett gitarrfodral med rött sammetsklädsel i en verkstad med olika verktyg och utrustning i bakgrunden.
Gitarrbyggare mitt i Roslagen

Historien om hur Arman Hashemi Damneh blev gitarrbyggare hade kunnat ta en helt annan väg om han hade följt rådet från de två gitarrbyggare, som han gjorde gymnasiepraktik hos. De höjde ett varningens finger för att han skulle ge sig in i branschen. Vilken tur att han lyssnade på sig

Kim Alge skapar gemenskap genom livemusik

Kim Alge brinner för kulturen, framför allt för musiken. Runt om Norrtälje har hon arrangerat musikevenemang i över 25 år. I en intervju med Mitt Roslagen berättar Kim om karriären, om utmaningar och om kärleken till livemusikens förenande krafter. För henne handlar det inte bara om toner och artister –

En man med skägg placerar en ljus akustisk gitarr i ett gitarrfodral med rött sammetsklädsel i en verkstad med olika verktyg och utrustning i bakgrunden.
Gitarrbyggare mitt i Roslagen

Historien om hur Arman Hashemi Damneh blev gitarrbyggare hade kunnat ta en helt annan väg om han hade följt rådet från de två gitarrbyggare, som han gjorde gymnasiepraktik hos. De höjde ett varningens finger för att han skulle ge sig in i branschen. Vilken tur att han lyssnade på sig

Kim Alge skapar gemenskap genom livemusik

Kim Alge brinner för kulturen, framför allt för musiken. Runt om Norrtälje har hon arrangerat musikevenemang i över 25 år. I en intervju med Mitt Roslagen berättar Kim om karriären, om utmaningar och om kärleken till livemusikens förenande krafter. För henne handlar det inte bara om toner och artister –